1ª Sessão de Carboxiterapia

Tenho inchaços em partes peculiares... a Dra decidiu fazer a tal da carboxiterapia para promover uma circulação melhor reduz o inchaço. E lá vem mais agulhas!!! A carboxiterapia age através da infusão do gás carbônico. O gás carbônico é um potente vasodilatador.  Gerou uma dor suportavel. Uma tatoo dói menos ( risos) Espero que os inchaços melhorem juntamente com as drenagens. E vamos que vamos! A luta continua!

Ai que susto!

Pois bem, estava sentindo alguns dias minha barriga de um lado maior que o outro fazia algum tempo, achei que fosse normal, mas isso foi aumentando conforme os dias, e mais doloroso ficando! Inchado, muito inchado do lado esquerdo. Não me desesperei, esperei até o dia da consulta. A Dra achou estranho. Logo veio com uma cânula bem fininha em direção minha barriga, daí eu pensei " é isso vai ser sem anestesia que legal! #NOT .
 Um edema,( eu não sei o termo utilizado) com muito sangue de dias dentro de minha barriguinha! Estava escondido. Mas a Dra tirava tanto sangue dali que logo desinchou de imediato a quele lado esquerdo!!! Foi incrível, para meu alívio.
Hoje tirei os pontos do Umbigo. Ficou um "Lusho".
Ainda estou com micropore na cicatriz, não sei quando vou tirar.
Como perguntar não dói, perguntei pra Dra, quando vou poder dormir de lado, a resposta não foi nada animadora.  Nem pensar. okok Perguntar não custa né, rs.

1ª Sessão Drenagem Linfática

Hoje tive minha primeira sessão de drenagem linfática. Lógico que não obtive resultado. Vamos aguardar as cenas dos próximos capítulos. Espero muito diminuir o inchaço, pois o desconforto é grande.
Não sinto dores na sessão.
No Sábado deixo uma foto da minha barriga sem a cinta.
Até.

Foto Pós cirurgia

Nesta quarta- feira tirei o dreno, aliás eu tropecei e sem querer ele saiu o.O (detalhe macabro). Surtei, mas como tinha consulta marcada para o dia seguinte, eu fiquei tranquila, liguei pra Dra. ela disse que tudo bem, já iriamos retirá-lo mesmo. AI estas coisas só acontecem comigo.
A Dra liberou as drenagens linfáticas. No mínimo 10 sessões. Já marquei pois estou doida pra desinchar! Ainda continuo com os pontinhos no umbigo.
A pergunta que fica é: "-Será que um dia andarei reta novamente? Eis a questão!"

Esta foto é do meu Décimo terceiro dia pós cirurgia, ainda MUUUUito inchada! =/

Sexto Dia Pós Cirurgia

Dores não existem mais. Somente o desconforto na hora de dormir nas costas. Agora continuo com o antibiótico até o décimo dia, a Vitamina C (muito importante para o sistema imunológico), e arnica.
Sinto minha barriga dormente quando toco nela, a Dra disse que é completamente normal, durante seis meses.
Continuo com os pontos (não vejo a hora de retira-los!) e o dreno que já até me acostumei, faz parte de meu corpo.. haha.
Muito inchada ainda ....

Quarto Dia Pós Cirurgia

Hoje fui refazer os curativos na Dra., o que foi um alívio, pois estavam coçando muito, estou muito inchada.
Quando a Dra. retirou a cinta e eu vi (mesmo ainda muito inchada) aquela silhueta, eu falei: "essa sou eu?" rsrs . Uma perfeição, não estava muito roxo o local, o umbigo muito bem recolocado, eu amei o resultado. Porém ainda terei de utilizar o dreno durante mais uma semana.
Para dormir está ficando melhor, a dor nas costas aliviou, mas veio a coceira ..vixxe coça demais minha barriguinha.
Não vejo a hora de poder tomar um banho decente, pois está complicado por enquanto também.

Como manter dieta pós Lipoabnoplastia?

A alimentação pode ajudar ou piorar a recuperação, por isso para que se tenha um resultado positivo e satisfatório é necessário implantar no dia-a-dia um programa de reeducação alimentar, o qual, proporcionará uma alimentação correta e equilibrada, através de uma dieta personalizada, com mudanças de hábitos alimentares de forma gradativa e permanente. Ao seguir uma alimentação equilibrada pode-se contar com benefícios direcionados a recuperação como: diminuição do inchaço, melhora de atividade intestinal, melhora o processo de cicatrização, maior imunidade, disposição e bem estar geral.                                                                                                                  A seguir algumas dicas para serem incorporadas no dia-a-dia e assim obter otimização de resultados:
Dicas de alimentos que devem ser evitados:
- Sal e alimentos ricos em Sal:
* Sal de adição (acrescentado em excesso nas preparações);
* Conservas, embutidos (lingüiça, paio, salsicha, mortadela), frios (presunto, lombinho) e patês;
* Enlatados (milho, ervilha, sardinha);
* Molhos prontos ( salada, tomate, shoyo,maionese,catchup);
Procure evitar comidas ricas em sal, pois estes alimentos trazem alta concentração de Sódio, o que causa retenção de líquido, aumentando o inchaço pós-lipo.
- Alimentos Flatulentos e fermentativos:
* Feijão;
* Lentilha;
* Ovo;
* Repolho;
* Bebidas gaseificadas;
* Couve / couve-flor etc;
A fermentação provoca a dilatação do estômago e pode aumentar muito a formação de gases e cólicas o que pode se tornar desconfortável em pacientes que realizam cirurgia abdominal.
- Frituras em geral
- Carne de porco, toucinho e carnes gordas;
- Preparações gordurosas: feijoada, mocotó, dobradinha e rabada;
- Geléias, doces, bolos, biscoitos doces, chocolates, nescau, leite condensado, mel, bombons, balas, rapadura, caldo de cana e preparações com açúcar;
- Cremes em geral e sorvetes;
- Salgadinhos (tipo chips);
- Gema de ovo, coco, leite de coco e azeite de dendê;
- Manteiga, creme de leite e nata
- Vísceras (fígado, rins, coração e moela)

Dicas de alimentos ideais para consumo:
Procure:
* Consumir fontes de Vitamina C:
*Frutas cítricas (goiaba, laranja, morango, acerola, caju, Kiwi, abacaxi, limão);
Brócolis;
*Espinafre;
*Tomate;
*Pimentão, etc;
Estes alimentos auxiliaram no sistema imunológico, prevenindo doenças e resfriados, assim como também ajudaram na formação de colágeno e melhora da cicatrização. Outro ponto positivo do consumo de alimentos ricos em vitamina C é sua atuação como antioxidante, pois ajuda a combater os radicais livres liberados durante a cirurgia devido ao stress do organismo, prevenindo o envelhecimento precoce e certos tipos de câncer.
* Ingerir no mínimo de 8 copos de água mineral/dia.
Além de proporcionar o equilíbrio corporal, a água hidrata o corpo, reduz a retenção de líquidos (conseqüente inchaço) e auxilia na formação do bolo fecal, evitando a constipação (intestino preso) que é muito comum no pós-operatório devido ingestão de antibióticos.
* Mastigar bem os alimentos;
* Fracionar a alimentação em 05 a 06 refeições diárias (café-da-manhã, lanche, almoço, merenda, jantar e ceia);
* Diminuir a quantidade de alimentos colocados no prato;
* Dar preferência aos alimentos ricos em ferro: agrião, espinafre, brócolis, rúcula, beterraba, couve, carne vermelha, fígado, frango, peixes, açaí e feijão;
* Variar frutas e verduras;
* Começar as principais refeições pelos vegetais;
* Para a salada, adicionar sempre 1 colher de chá de azeite. Preferir temperos naturais como sal, limão, orégano, ervas finas, manjericão, etc. Evitar molhos de salada industrializados especialmente os a base de maionese e queijo;
* Dar preferência aos alimentos integrais (arroz integral, pão integral, macarrão integral, aveia, farelo de trigo, etc.);
* Opção de sobremesa: fruta ou gelatina ao invés de doces;
* Preferir ingerir a fruta (com casca ou bagaço) ao invés do suco;
* Utilizar quantidades mínimas de óleo vegetal nas preparações dos alimentos;
* Carnes: de preferência assadas, grelhadas ou cozidas – não fritar;
* Diminuir ingestão de: arroz, macarrão, fubá, farinha de mandioca/trigo/milho, semolina, mandioquinha, mandioca, milho verde, batata, cará, inhame, pão, bolacha, torrada, maisena, polvilho, tapioca, canjica, feijão, ervilha, grão-de-bico, lentilha;
* Ovos e vísceras no máximo 1 vez na semana;
* Utilizar leite desnatado, iogurte desnatado e queijo branco (ricota ou cottage) – 2 a 3 porções por dia;
* Evitar ingerir líquidos em grandes quantidades durante as refeições, no máximo um copo (300ml);
* Evitar o uso de bebidas alcoólicas, sucos industrializados e refrigerantes;
* Substituir o açúcar branco por adoçante.
(VIA)